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    2. 蘇峪口國家森林公園

      美食

      炒羊羔肉

      鮮嫩可口,營養高,易消化。有辣子羊羔肉,清蒸羊羔肉,黃燜羊羔肉。

      手抓羊肉

      用羯羊肉烹制,以手抓食而得名,鮮嫩味美,不膩不膻,冷食時佐以鹽面或三花油即可。

      糖醋黃河鯉魚

      黃河鯉魚味鮮柔嫩,體態俏麗,蛋白質豐富。經烹制而成的糖醋魚色澤明亮,外焦里嫩,酸甜適度,肉鮮味美。

      燴小吃

      用油將夾板和丸子炸成金黃色,再用牛羊肉湯加配料燴制而成。

      釀發菜

      把金黃色的豆腐泡剖開掏空,填入發菜,再點綴幾顆枸杞上鍋加熱,就成了一道色彩鮮亮、清香可口、營養豐富的釀發菜。

      燴羊雜碎

      以羊下水為原料,紅潤油亮,吃起來湯辣味濃,雜碎熟爛,是銀川、吳忠一帶著名的回族風味小吃。

      羊肉臊子面

      回族傳統風味食品,湯寬面爽,咸辣味香。

      羊肉搓面

      銀川近年來十分流行的風味食品。將面搓成長條型,煮熟后加入羊肉塊、蘿卜丁臊子即成,面筋味濃,十分可口。

      莜麥糅糅

      將莜麥面壓成條狀,蒸熟放涼后柔韌滑潤,拌以蔥花.肉絲等,清香可口。為固原地區風味面食。

      涼拌面皮

      面制涼皮,薄如紙,切成條狀,碼上肉絲,發菜,黃瓜,加以芥茉.醋香油等調汁即可。味道酸麻辣香,清涼可口,色香味俱全。

      羊肉水餃粉湯

      涼粉與羊肉丁、羊肉水餃燴在一起,酸辣可口。

      炒糊餑

      圓餅切成細條,與羊肉、辣椒片、蔥蒜同炒,噴上鮮羊骨湯和水,燜蓋一會兒即成。

      馓子

      馓子,也是回族的一種小吃,由于地區不同,也別稱膏環、捻頭等。它用面粉加少許鹽和好,捻成細條,油煎而食,有盤馓和酥馓之分;以股細、條勻、焦酥、香脆為佳品。

      寧夏各地,每逢節日喜慶,回族婦女便各顯身手,做出圖形各異的多種馓子,點綴節日氣氛。如今,在許多食堂和早點鋪里,馓子也已成為常見食品,隨時可以買到。

      油香

      寧夏的清真風味小吃,起自民間,獨樹一幟。外焦里嫩的油香是回族民間傳統食品中最為著稱之一,是一種又圓又厚、中有一洞之油餅,色紅、味香。

      傳說伊斯蘭創始人穆罕默德于公元622年在麥地那一位老人——尤布家里吃后大加贊賞而廣為流傳。元代時傳入中國。

      做油香,以面粉和油為主,用料不多,既不放鹽,也不放糖,味道非常香甜。其技術全在掌握火候,油溫過高、過低或一次下鍋太多,皆影響質量。

      在回族節慶、日常待客及婚、喪、嫁、娶之時,都離不開油香。油香還起聯絡歸納請的作用,如穆斯林內部左鄰右舍之間發生誤會,一方在節日做好油香,登門送上,對方即可接受,此時,油香便成了增進友誼的媒介。按照常規,油香是不送給非穆斯林的,但在我國和睦相處的大家庭中,每當節慶,穆斯林也打破常規,向其他民族人民贈送油香。于是,油香又成了民族團結的紐帶。

      蓋碗茶

      蓋碗茶,是寧夏回族同胞最具特色的飲料,也是回族人民對茶文化的貢獻。

      寧夏人喝茶頗有講究,既不叫飲茶,也不叫喝茶,而是叫“刮碗子”,且最講究用“三炮臺”蓋碗子。所謂“三炮臺”蓋碗子,是有茶碗、掌盤和蓋子三個部件組成,各有其用。

      掌盤是碗的底座, 喝茶時用它既不燙手又能盛灑出的茶水;蓋子的大小既能浸入碗中,又不會掉入碗內,當茶湯不釅時,用它順碗口輕輕一刮,茶湯即刻濃釅。自然,蓋碗子也有精粗之分,有普通瓷的,也有用銅、白銀景泰藍掌盤的,還有用玉碗的。

      寧夏人喝茶很重視茶的配料,通常是喝放有茶葉、冰糖、桂圓的“三香茶”。招待佳賓時,則用茶葉加桂圓、荔枝、葡糖干、杏干等,稱“八寶茶”。

      茶在寧夏還是愛情的信物,男女青年在定情時,男方要給女方送茶定禮,稱“拿茶”。

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