武夷山菜肴的主要原料有蛇、野兔、山羊、麂等野味及豬肉、鮮魚、禽蛋、蔬菜、豆類、香菇、紅菇、筍等。當地特色菜有雞茸金絲筍、蘭花蛇絲;菊花草魚、泥鰍粉絲、家鄉豆腐;另有腌雪里蕻、熏鵝(嵐谷的最好)、田螺、熏田鼠(上梅的最好)、鍋貼豆腐、青炒麥豆、鯉魚煮豆莢、文公菜等民間家常菜。
武夷山美食——風味宴
武夷山還有不少富有特色的“宴”,幔亭宴是武夷山最具傳奇色彩的神仙宴;“八卦宴”盛行800年而不衰;“蛇宴”花樣繁多,鮮美無比;如果您能喝二盅的話,那么武夷留香、武夷沁泉、菊花酒、五步蛇酒以及十月白米酒都是不錯的選擇。
武夷山美食——特色小吃
武夷山小吃種類繁多,有紫溪粉、熏鵝、瘦肉羹、清明粿、朱子孝母餅、光餅、千層糕、胡麻飯等,這些小吃在度假區隨處可見到。其中朱子孝母餅是南宋大理學家朱熹創造的;光餅,與朱子孝母餅相同,以創作人的名字來取名,明朝時戚繼光追繳倭寇至閩北地區時,為了令眾士兵方便攜帶干糧而創作出了光餅。
武夷山美食——時令小吃
如薜荔凍,采用野生薜荔果制成,不但美味可口,同時還具有清涼消暑的作用,是武夷山夏天常見的小吃之一。另外一種時令美食就是武夷山人為之癡迷的“稻花魚”了,稻花魚原產于武夷山吳屯鄉,這里海拔比較高,氣溫地,沒有白鷺。在每年的春季插秧之時,稻農將鯉魚苗放到稻田里,隨著稻子一起成長,中間不做任何喂養。所謂稻花魚就是吃稻花長大的魚,魚兒自由在稻田里生長,等到稻子開花,花落到田里就成了鯉魚的食物。稻花魚生長周期慢,長不大,但肉質非常鮮嫩甘甜。稻花魚只有在每年的夏末秋初稻子成熟時才有。