飛機：
莫納斯提爾市機場名為特里布文國際機場（Tribhuvan International Airport），從國內的成都、上海浦東、廣州、香港均有直達的航班飛加德滿都。
機場公交：
機場外距離航站約300米的主要道路上有公交車，但除非你的行李非常少，否則不建議搭乘公交車。
中央汽車總站位于城北環路，發往西部和較遠地區，如博卡拉和廓爾喀；城市巴士總站位于城中南部的通迪凱爾廣場，發往近郊，如通往靠近中國的小鎮科達里。旅游巴士在卡穆爾區。
從西藏拉薩的樟木口岸過關入境，可以直接乘車到達莫納斯提爾市。莫納斯提爾市是尼泊爾的交通中轉站，在這里有到博卡拉、奇旺、巴德崗等尼泊爾境內主要城市的班車，非常方便。
出租車：
從機場乘出租車去莫納斯提爾市是最方便快捷的方式。一般打車到泰米爾區車費約200盧比。10公里才90盧比。
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