金華市位于浙江省境中部，東鄰臺州，南毗麗水，西連衢州，北接紹興、杭州。南北跨度129公里，東西跨度151公里，土地面積10942平方公里。市區位于東陽江、武義江和金華江交匯處，面積2044.7平方千米，2010年建城區面積66.7平方千米。
金華地處金衢盆地東段，為浙中丘陵盆地地區，地勢南北高、中部低。“三面環山夾一川，盆地錯落涵三江“是金華地貌的基本特征。市境的東、東北有大盤山、會稽山，南屬仙霞嶺，北、西北接龍門山及千里崗山脈。山地內側散布起伏相對和緩的丘陵，以江山——紹興斷裂帶為界又分為北部丘陵和中部丘陵，市境的中部，以金衢盆地東段為主體，四周鑲嵌著武義盆地、永康盆地等山間小盆地，整個大盆地大致呈東北——西南走向，西面開口，由盆周向盆地中心呈現出中山、低山、丘陵崗地、河谷平原階梯式層狀分布的特點。盆地底部是寬闊不一的沖積平原，地勢低平。上游東陽江自東而西流經東陽、義烏、金東區，再匯合武義江而成金華江，其北流在蘭溪城區匯入蘭江。蘭江北流至將軍巖入建德市境。將軍巖海拔22米，為全市最低點。
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