【溫馨提示】：

1麗江市區海拔2400米，初上高原，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，入住酒店后注意休息，做好體力儲備，養足精神，為接下來的旅程做好充分的準備，在房間內休息記得將門反鎖，扣上安全鎖。麗江早晚溫差較大，請您注意添減衣物。

2 今日無餐飲安排，大家可自行品嘗云南風味小吃，在自由出行時，請您保管好個人財物。

3 報名時請留下你在旅行期間使用的手機號碼并保持暢通，方便接機師傅與你聯系并在機場出口第一時間接到你。

4 自由活動時間無車、無導游，請客人注意財產和人身安全，以免帶來不必要的損失和麻煩。

到達村長家后，藏族同胞在門口跳起迎賓舞，歡迎遠道而來的朋友，迎賓舞是藏區人民迎接賓客時舉行的一種莊重儀式。每當貴客來臨，藏區男女老少都要歡聚一堂，身著盛裝，跳起迎賓舞。演奏的迎賓曲表達著藏族人民祈求國泰民安、幸福吉祥的美好心愿，同時也表達著對貴賓的熱烈歡迎。

之后體驗打酥油茶，品嘗藏式茶點?？勺杂蛇x擇品嘗藏式午餐：糌粑、酥油茶、炒菜等。

休憩片刻后展開豐富的體驗活動，我們穿過稻田，遠觀達摩祖師洞，相傳達摩從天竺印度云游中國，走遍大江南北最后到塔城，見此甚和佛心，洞內面壁修行十年，悟道成佛，至今洞中還留有達摩祖師“頓石成洼”的足跡。達摩祖師洞在康巴地區很有名氣，每年農歷四月初一，據說是達摩祖師的成佛日，前來朝圣的香客絡繹不絕，甚至還吸引了海外的香客，遠近香客聚眾數萬人，風餐露宿，熙熙攘攘，手搖經筒，指滾佛珠，沿山轉經不止，場面蔚為壯觀，亦稱“轉山節”。

尋找其宗神泉，一條碧綠的金沙江支流和巍巍青山在一起，神泉的源頭水流量充沛，水流穩定，清澈見底，河邊古木參天，櫟樹成林。其宗神泉是云南香格里拉旅游西大環路線的核心景點之一，也是當地藏族人民的朝圣之地。7-8月可跟隨向導上山采摘云南獨有的野山菌。

稍作休息后，我們去本地的瑪尼石場，手繪制瑪尼石?！艾斈?來自梵文佛經《六字真言經》"唵嘛呢叭咪哞"的簡稱，因在石頭上刻有"瑪尼"而稱"瑪尼石"；"瑪尼堆"是指在石板或經加工而成的石頭上刻有藏文經文、"六字真言"或刻有動物圖紋、神靈圖像、朗久旺丹圖紋等的石板或石頭壘起來的石堆，是藏族群眾重要的祈福形式之一。

隨后返回藏族同胞家中，用神泉水做一碗手工石磨豆花、豆漿。之后參加篝火晚會。在篝火晚會上，藏族同胞獻哈達、跳迎賓舞，對歌PK，全場朋友手拉手跳起歡樂的鍋莊舞。晚會結束后返回酒店休息。

午餐后，進入白馬雪山腹地，翻越白茫雪山埡口海拔4292米，站在此處居高臨下，美景盡收眼底。

一路美景下，到達迎賓十三塔，迎賓十三塔是梅里十三峰的化身，塔與雪峰相互呼應，屹立在高原湛藍的天空下，不管是誰見到這樣的景致，都會有種想敞開胸膛呼吸的感覺。在此處盡量享受夕陽西下的霞光萬丈之美吧！

隨后從霧濃頂經德欽縣城到達飛來寺，這里是觀賞梅里雪山的最佳位置。這時“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。

【溫馨提示】

1.飛來寺海拔3400米，高原請注意不要劇烈運動和過量飲酒，入住酒店后盡早休息。

觀賞完日照金山后用早餐，后途經德欽縣城到達白馬雪山埡口（海拔4294米），觀白馬雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。

午餐后，前往普達措國家森林公園，位于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江并流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點之一。普達措國家公園擁有地質地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。游覽屬都湖（游船費不含50元/人），屬都湖四面環山，海拔3705米，原始森林保護良好，湖四周是遮天蔽日的林木，被稱為無任何污染的“童話世界”。

體驗手繪唐卡，唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式。具有鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術風格，用明亮的色彩描繪出神圣的佛的世界：顏料傳統上是全部采用金、銀、珍珠、瑪瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍貴的礦物寶石和藏紅花、大黃、藍靛等植物為顏料以示其神圣。這些天然原料保證了所繪制的唐卡色澤鮮艷，璀璨奪目，雖經幾百年的歲月，仍是色澤艷麗明亮。因此被譽為中國民族繪畫藝術的珍品，也是中華民族民間藝術中彌足珍貴的非物質文化遺產。

午餐后，前往中國的棉花堡-白水臺。白水臺有"仙人遺田"的美稱。步臨臺地，但見白水臺層層疊疊，宛若片片斜月散落人間，又似納西少女的銀飾，疊飾成無數的銀環，朝暈夕照，銀光散射給人以拋金削玉般的清新。

之后返回麗江游覽麗江古城，又稱大研古城。坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初，地處云貴高原，面積為7.279平方公里。麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、麗江古城大水車、沙民居建筑群等景點。是第二批被批準的中國歷史文化名城之一，也是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。已有八九百年歷史。古城是按照八卦圖形建造成的，四方街是古城的正中心，水流貫穿整個古城，木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，晚上在獅子山可以俯瞰麗江古城的全景。

溫馨提示：

1. 體驗手繪唐卡每組客人贈送一幅唐卡繪制體驗，不可帶走，請諒解。

【溫馨提示】

1退房、返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。

2針對我們的精心安排和司機服務工作中的不足，請留下您的寶貴意見。感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次云南之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您 的親朋好友，謝謝！

3如當天返程航班時間較晚，有延遲退房需求的，請于該酒店規定的退房時間前至總臺辦理延遲手續，產生費用自理（現付總臺）。